Мясников назвал продукты, которые помогут понизить уровень холестерина

Общество Разное

Сегодня, в эфире телеканала «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, которые помогают избавиться от «плохого» холестерина.

По его словам, для нормализации уровня этого соединения в организме врачи также назначают специальные препараты – статины. Однако Мясников отметил, что подобного эффекта можно добиться, если поменять рацион.

Читайте также: Инфекционист дала советы лечащимся от коронавируса в домашних условиях

Для этого рекомендуется употреблять продукты, содержащие структурно сходные со статинами вещества и полезные жиры. К примеру, к таким продуктам относятся дикий рис, орехи, морепродукты, льняное масло и чеснок.

Кроме того, Мясников добавил, что «хороший» холестерин повышается при занятиях спортом и употреблении красного вина в маленьких дозах.

Популярное:
Новости партнёров